消化酵素を活性化させたい。
そのおかげであまり食欲がわかなくなるので、バテやすいです。飲む習慣がついているので冬でもスープとかあまり歯を使わない生活になってしまいました。
そのおかげですぐに太りやすいですし、ストレス耐性などもなさそうで、便秘など肌荒れも多いです。
消化酵素があまり働かないと太りやすいですし、体自体の代謝も悪くなりがちなので、酵素を取り入れたドリンクを使用しながら体質の改善をしていこうと思っています。
意志がそんなに強くないのでどれだけ、長く行えるかわかりませんが、コツコツ行って行こうと思います。健康に良いと言われている成分はたくさんありますが、酵素も私たちが生きていくうえでは欠かせない大事なものです。
消化酵素が働きにくくなってくると胃がムカムカしたり、胃もたれや、食欲不振とかにつながりやすいです。
でも、酵素は必要と思っていても、普段の食事だけではしっかり取れているのか疑問になる事が多いです。
酵素ドリンクで、酵素をとっても体の中で酵素としては実は働いてくれないというのがあります。
それは胃酸とかで死んでしまうからです。乳酸菌と似ています。
ただ酵素の良さは、発酵させることで、発酵する時に、元々体が持っている消化酵素の働きを高める成分が得られるということです。
そのため直接体に働くのではなく、体が持っている消化酵素の働きを活性化せてくれるという方が正しいでしょう。
よって発酵させている種類が多い、野菜に限らず、果物や本来パワーがある野草をじっくり漬け込んだ酵素ドリンクを使用していくと効果的です。